パーソナルトレーニング始めました

スポーツのこと - - la-malama
今日もいいや
まだ、いいや

そんな繰り返しで
運動することの習慣が外れてしまい
すっかりウエスト回りが
緩んできました。

これからマラソンのシーズン
筋力アップが必須です。

どうせならもう、
プロにお願いしよう!


ということで、
近所のトレーニングジムに入会し、
パーソナルトレーニングを始めました。


※イメージ写真

週2回、2ヶ月でお願いしました。

早速マシントレーニングです。

筋肉がプルプルして、吠えています(笑)
そして、自分の体の酸素が
一気になくなるのを感じます。

もう、すでにいろんなところで筋肉痛が
始まっていますヾ(´▽`;)

長らくの運動不足につき、
お粗末すぎるほどの体力でしたが、
これから、自分に負けずに頑張ります。

2か月後の自分の変化を楽しみにしています♪


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Me Ke ALOHA 上杉真弓
  • 2018.08.17 Friday
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