【講座お申込み受付中!】
◆各種講座お問い合わせください◆
リクエスト開講致します。
場所は広島市中区のレンタルスペースを基本とします。
日程は、ホームページのスケジュールより確認いただけるようになりました。
◆イベント情報◆
8月20日夜 横川 ハワイアンナイト 詳細
8月24日 光町 五感アップcollection 詳細
9月8日 可部 心と身体の癒しイベント egao
9月9〜10日&10〜11日 東京 アロハタロットアドバンス 詳細
9月9日 東京 アロハタロット1DAY体験講座 詳細

お問い合わせ・お申込みはHPよりお願い致します。
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クロスカントリー大会に出場

スポーツのこと - - la-malama
庄原で毎年開催されている
ひろしまクロスカントリー大会
に久々に出場してきました。



パーソナルトレーニングを始めて、
バリバリの筋肉痛でした(笑)

それに、
まともに走ってもいなかったので、
目標は、ただただ
歩かずに、完走する。

それだけでした。



コースは、こんな感じで
山の中を走ります。

意外と酸素も薄く
3km走るだけで十分な運動量になります。

ただ、その分気温も涼しいので、
この季節に開催ができるのでしょうね。


出場者の本気さに比べたら
久々に運動する私の結果など
言えたものではありません(´∀`;)

でも、この大会に出ると、
マラソンシーズンが始まるのだと感じます。


筋肉痛がまたひどくなって
ピヨピヨ歩きになっていますが(笑)

無事完走の目標が達成できたことで
今は大満足です。


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Me Ke ALOHA 上杉真弓
  • 2018.08.18 Saturday

8/24(金) 五感アップcollectionに出展します

お知らせ - - la-malama
広島でイベントに
参加させていただく機会に
恵まれております。

これも、ご紹介してくださる
皆様のおかげです。
本当にありがとうございます。

今回は広島で初めて
ハワイアンリボンレイで
出展することに致しました。

夏休み最後とのことで、
お子様にもチャレンジしていただきたいので
巻きバラBOXワークショップ
を行います。


お値段は
1回 800円です。

この箱は、ラウハラBOXという
編みこまれた箱を用います。

編みこまれた部分に隙間があるので、
ティッシュなどに香りを含ませると
部屋にほどよく香りが広がります。

今回は、ハワイで購入した
アロマオイルを持っていきますので、
作ったあとは、好きな香りを
含ませてお持ち帰りください。


そして、
「タロットはしないのですか?」
のお言葉をいただきましたので、

15:00〜17:00の2時間は
ハワイアンアロハタロット占いを
予定しています。(10分 1,000円)


※ワークショップの進行次第で
タロットの開催は縮小致します。


ハワイアンリボンレイ
ハワイアンアロハタロット

どちらもハワイ全力で
皆様のお越しをお待ちしております。

******************************

五感アップcollection

◆日時:
8月24日(金) 10:30〜17:00

◆場所:
Natura ナチュラ@光町
広島市東区光町1-8-20
プレジデント光が丘マンション201号

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Me Ke ALOHA 上杉真弓
  • 2018.08.17 Friday

パーソナルトレーニング始めました

スポーツのこと - - la-malama
今日もいいや
まだ、いいや

そんな繰り返しで
運動することの習慣が外れてしまい
すっかりウエスト回りが
緩んできました。

これからマラソンのシーズン
筋力アップが必須です。

どうせならもう、
プロにお願いしよう!


ということで、
近所のトレーニングジムに入会し、
パーソナルトレーニングを始めました。


※イメージ写真

週2回、2ヶ月でお願いしました。

早速マシントレーニングです。

筋肉がプルプルして、吠えています(笑)
そして、自分の体の酸素が
一気になくなるのを感じます。

もう、すでにいろんなところで筋肉痛が
始まっていますヾ(´▽`;)

長らくの運動不足につき、
お粗末すぎるほどの体力でしたが、
これから、自分に負けずに頑張ります。

2か月後の自分の変化を楽しみにしています♪


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Me Ke ALOHA 上杉真弓
  • 2018.08.17 Friday

9/9(日)アロハタロット1DAY体験講座のご案内

アロハタロットのこと - - la-malama
9/9(日)からアドバンスコースを
開講しますが、
ご案内詳細

そのアドバンスコースご受講に
間に合うよう、
午前中に1DAY体験講座を開講致します。

体験講座のみご興味ある方も大歓迎です。

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アロハタロット1DAY体験講座

日時:9月9日(日) 10:30〜13:30
場所:地下鉄東西線・日比谷線
   茅場町駅より徒歩2分
受講料:5,400円


※アロハタロットをお持ちでない方は、
 当日お貸出し致します。
 ご希望の場合は、お買い求めいただけます。
 (カード代:税込6,515円)

お申込み期限は
8/31(金)とさせていただきます。


お申込みフォーム


引き続きアドバンスコース
ご受講希望の場合は、
お申込みフォームに、両方チェックを入れてください。



***************************

アロハタロットの1DAY体験講座は
アロハタロットの3つの使い方
(オラクル・セラピー・占い)がわかり、
簡単なセラピー、
占いができるようになります。

3時間という短い時間ですが、
「私にも使うことができる!」
を実感できると思います♪

ご興味のある方は
是非、お越しくださいませ。


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Me Ke ALOHA 上杉真弓
  • 2018.08.15 Wednesday

9/9〜10 & 9/10〜11 アロハタロット アドバンスコースのご案内

アロハタロットのこと - - la-malama
先日東京で、
1DAY体験講座を開講いたしました。

ありがたいことに
次のステップのリクエストを
いただきました。

今回は連日ですが、
2パターンの日程をご用意いたしました。
場所は、どちらも同じ会場となります。
お申込みの方に別途お知らせいたします。

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アロハタロット アドバンスコース

日時:
【1. 日曜日&月曜日】
9月 9日(日) 14:30〜17:30(大アルカナ編)
9月10日(月) 10:30〜17:30(小アルカナ編)

【2. 月曜日&火曜日】
9月10日(月) 10:30〜17:30(小アルカナ編)
9月11日(火) 10:30〜13:30(大アルカナ編)

※9月10日(月)の小アルカナ編が同じ講座となり、
1時間の休憩を含みます。

場所:地下鉄東西線・日比谷線
   茅場町駅より徒歩2分

受講料:29,160円(税込)

お申込み期限は8月31日(金)と
させていただきます。


お申込みフォーム
※ご希望日は、開始日(9/9 or 9/10)をご記入ください。

◆9日(日)の午前中に
1DAY体験講座を開講致しますので、
アドバンスコースと合わせてご受講が可能となります。
詳細ページ



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アドバンスコースは、
78枚全てのカードの意味を詳細にお伝えします。

この講座を受講されることによって、
より深い読み解きが可能となります。

日程のご都合が合う方は
この機会に是非ご受講ください。


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Me Ke ALOHA 上杉真弓
  • 2018.08.15 Wednesday
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