夏も冬も

スポーツのこと - - la-malama
今日はとっても冷え込みました。
寒いとすぐに耳が痛くなるので、
通勤にはニット帽をかぶっているのですが、
冷気が貫通してくるほどでした。

「あぁ、寒い・・・」
そう思っても、
プールが私を待っています(笑)


毎週通っておりますので、
随分と泳力はついたかと思いますが、


クロール、やっぱり疲れます


泳げる人は、
長距離はクロールが一番楽だと言います。

私もそう言えるようになりたい。
トライアスロンでは、
スイムに余力を残してみたい!
その憧れを抱いて努力しています。


でも、手の動かし方が
まだ体でわかっていないので、
頭で動かしていると、
ものすごい力みます。


暖かいシーズンが来るまでに
もっとラクなクロールができるように
練習が必要ですね。


話が戻りますが、
でも、寒いのです

プールに始めに入るとき
あまりの寒さに
「あばばばばばば」って声が出ます。
手はドラえもん状態をキープ(笑)


できれば行きたくない・・・
なんて思ってしまいますが、

水泳教室のコーチは
「プールから逃げないで」
とおっしゃっていました(笑)


冬をどう過ごすかによって
夏の仕上がりに影響します。


ランの場合は、
マラソン大会のメインが冬になりますので、
夏の練習がカギとなります。

夏は暑くて外に出て走るのは
大変なのですが、
冬のために、気を付けながら練習が必要です。


ということは!
夏も冬も練習するってことですね(´∀`)


継続するのは大変ですが、
頑張った先の満足を
手に入れられるように続けていきます。


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Me Ke ALOHA 上杉真弓
  • 2020.02.05 Wednesday
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